Células de cuidado

Propuesta #3 Células de cuidado

Implementar jornadas prácticas voluntarias de “mindfulness” como estrategia para el cuidado de la salud mental y el bienestar psicológico de la comunidad Unilibrista.

¿Sabías qué? 

En una encuesta de Healthy Minds los estudiantes que tienen problemas de salud mental tienen el doble de probabilidades de abandonar los estudios, una gran forma de combatir la deserción escolar es contribuyendo al aprendizaje sobre el bienestar personal mediante la meditación de atención plena que en consonancia con un estudio científico llevado a cabo por la Universidad de Harvard, mejorar esferas de la vida personal como, la reducción de síntomas de salud mental, sobrellevar el estrés, ansiedad y depresión (2020).

¿Cómo se va hacer?
  1. Comunicar propuesta a Bienestar Universitario para el aval y consolidación del proyecto.
  2. Buscar apoyo con el área de Psicología, Ciencias de la educación y electivas asociadas al cuidado psicológico.
  3. Establecer los horarios para la realización de estas actividades.
  4. Crear encuestas que permitan evaluar la efectividad de estas jornadas.

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